9 cách giảm đau dạ dày đơn giản và hiệu quả nhất – DeHP

Đau dạ dày là chứng bệnh gây ra rất nhiều phiền toái cho bệnh nhân. Những cơn đau âm ỉ, nóng rát hoặc quặn bụng… là những cảm giác không hề dễ chịu. Có những cách nào giúp giảm đau dạ dày nhanh chóng và hiệu quả nhất? Hãy cùng chúng tôi đi tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây.

Ăn một chút thức ăn khô

Bánh mì có lượng lớn chất bicacbonat, có khả năng trung hòa acid dịch vị dạ dày. Bởi vậy, bánh mì và các loại bánh quy có thể là giải pháp tạm thời nhằm làm giảm đau dạ dày hiệu quả. Khi acid dạ dày được trung hòa bớt, niêm mạc sẽ bớt bị tổn thương và cảm giác đau sẽ giảm đi đáng kể.

Chườm nước nóng

Hơi nóng của khăn chườm sẽ giúp tăng cường lưu thông máu. Máu đến nhiều hơn giúp làm giảm đau nhanh chóng và hiệu quả. Không chỉ vậy, vùng bụng được làm nóng cũng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Bên cạnh đó, người bệnh có thể thêm muối hoặc gạo rang kĩ, sau đó cho vào khăn hoặc túi chườm sẽ cho hiệu quả tốt hơn.

Trong trường hợp cách làm đơn giản này không hiệu quả, người bệnh có thể dùng cách giảm đau bằng hơi nóng khác. Đây là một trong những cách hữu hiệu được truyền tai nhau từ xưa đến nay:

Xem thêm:: Công thức tính chu vi, diện tích hình quạt tròn chính xác 100% [có VD]

Lấy nước ấm vào một chai nhựa rồi lăn chai ở vùng bụng trên. Lăn cho đến khi vùng bụng nóng đều, bắt đầu thực hiện động tác xoa bụng theo chiều kim đồng hồ. Xoa bụng bằng khăn nóng có bọc muối sẽ tốt hơn. Khi đó, máu lưu thông đến dạ dày tốt hơn sẽ làm giảm sự co thắt ở dạ dày. Cơn đau dạ dày sẽ được xoa dịu và biến mất nhanh chóng.

Uống nước ấm

Một cốc nước ấm khi cơn đau dạ dày đang hành hạ là một biện pháp chữa cháy rất cần thiết. Nước ấm sẽ giúp pha loãng dịch vị dạ dày, giảm bớt cảm giác đau. Uống nước ấm vào buổi sáng cũng là một thói quen nên duy trì với những người bệnh dạ dày có hệ tiêu hóa không tốt. Hệ tiêu hóa sẽ được rửa sạch và sẵn sàng cho một ngày hoạt động đầy năng lượng.

Xoa bụng

Với những cơn đau nhẹ, nằm nghỉ ngơi và xoa bụng là một cách giảm đau bao tử đơn giản. Cách xoa như sau: hai tay đặt lên vùng bụng rồi xoa đều theo chiều kim đồng hồ. Sau đó xoa theo chiều ngược lại với thời gian tương tự. Nếu cần, người bệnh có thể kết hợp chườm nóng như trên và xoa bụng để hiệu quả tốt hơn. Cách này giúp đẩy máu tới hệ tiêu hóa nhiều hơn, từ đó làm giảm cảm giác đau.

Sử dụng nước muối loãng

Từ xưa, người dân đã truyền tai nhau cách giảm đau dạ dày nhờ nước muối loãng. Chỉ cần pha một chút muối với nước ấm để được một dung dịch muối loãng rồi uống từ từ từng ngụm nhỏ. Tuy nhiên, không nên uống quá nhiều vì lượng muối tăng lên trong cơ thể khiến thận phải làm việc nhiều hơn, gây tổn hại đến chức năng của thận. Nước muối có khả năng ức chế một phần vi khuẩn trong dạ dày, đồng thời làm sạch dạ dày, giảm co thắt dạ dày.

Sử dụng thực đơn phù hợp

Người đau dạ dày thường ăn không ngon và rất khó tiêu. Bởi vậy, việc lựa chọn các món ăn giúp dễ tiêu là điều rất quan trọng. Không chỉ vậy, nên lựa chọn các món ăn có khả năng bảo vệ và bao bọc dạ dày cũng là một điều cần thiết. Người đau dạ dày nên ăn các món cháo, vừa nhiều dinh dưỡng vừa làm dễ tiêu như cháo sen, cháo gạo lứt… Hoặc các loại nước ép như nước ép khoai tây, nước ép bắp cải có khả năng giảm viêm, bao bọc vết loét, từ đó giảm cơn đau dạ dày hiệu quả.

Dùng thuốc ức chế bài tiết acid

Dùng thuốc gần như là biện pháp giảm đau dạ dày nhanh và hiệu quả nhất. Thuốc giảm bài tiết acid là thuốc thường được kê đơn cho hầu hết người bệnh dạ dày. Thuốc có tác dụng nhanh, giảm ngay cảm giác đau dạ dày, thậm chí là cả ợ hơi, ợ chua.

Xem thêm:: 3 cách làm kem dưa hấu đơn giản bằng máy xay sinh tố

Tuy nhiên, nếu lạm dụng thuốc này quá nhiều thì việc gặp phải tác dụng phụ là không thể tránh khỏi. Tác dụng phụ người bệnh có thể gặp là viêm teo thành dạ dày, táo bón, tiêu chảy. Bởi vậy, người bệnh sử dụng thuốc luôn cần có sự tư vấn của bác sĩ.

Một biện pháp thay thế thuốc khá hiệu quả, đó là sử dụng baking soda. Pha nửa thìa baking soda với một phần nước sẽ giúp trung hòa acid dạ dày, giảm đau khá tốt. Nếu đã thử nhiều cách mà cơn đau dạ dày không thuyên giảm thì người bệnh có thể đến cơ sở y tế để được khám và tư vấn chính xác nhất.

Phòng ngừa bệnh đau dạ dày

Phòng ngừa đau dạ dày là cách tốt nhất để không bị các cơn đau hành hạ. Cách phòng ngừa hiệu quả chính là thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học. Người bệnh dạ dày nên chú ý một số điều sau đây:

– Chế độ ăn đủ dinh dưỡng, đa dạng các loại thực phẩm, ăn các món ăn dễ tiêu.

Xem thêm:: C2H5OH O2 → CH3COOH H2O Trường Học Ảo

– Ăn đúng giờ, không vừa ăn vừa làm việc.

– Hạn chế ăn các loại thực phẩm chua, cay, nóng, gây kích thích dạ dày.

– Hạn chế sử dụng đồ uống có cồn hoặc các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá…

– Hạn chế thức quá khuya, ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng trong công việc, cuộc sống.

– Thường xuyên luyện tập thể dục để nâng cao sức khỏe toàn diện

Sử dụng Pylopass™ kết hợp Curcuminnoid giúp giảm triệu chứng đau và viêm

Pylopass™ được biết đến với tác dụng loại trừ vi khuẩn HP – thủ phạm chính gây ra các bệnh lý về dạ dày. Việc khắc phục bệnh lý dạ dày không chỉ khắc phục dứt điểm triệu chứng mà còn phải loại bỏ hoàn toàn nguyên nhân gây bệnh. Loại trừ vi khuẩn HP là cách khắc phục dạ dày hiệu quả nhất, từ đó làm giảm các triệu chứng bệnh như đau bụng, ợ nóng, ợ chua, buồn nôn, nôn … Ngoài ra, sử dụng Pylopass™ kết hợp cùng Curcuminoid – thành phần chính trong nghệ, cũng giúp hỗ trợ làm giảm các nguy cơ và biến chứng do bệnh viêm loét dạ dày – tá tràng do vi khuẩn HP gây ra.